Готов к труду и обороне!

В нашей школе прошла спортивная сдача нормативов ГТО для ребят 5–7 классов. Участникам предстояло продемонстрировать силу, скорость, гибкость, выносливость и ловкость в следующих испытаниях:

* бег на 30 и 60 метров;
* подтягивание из виса на высокой перекладине;
* подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (90 см);
* сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
* наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
* прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
* челночный бег 3×10 метров;
* поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту.

На спортивных станциях работали педагоги и школьники-волонтёры, которые поддерживали участников проходить испытания и заносили результаты в маршрутные листы.

Особой частью мероприятия стали мастер-классы приглашённых гостей. Команда X-Team показала ребятам основные элементы хип-хопа, а волейбольный клуб «Север» продемонстрировал свои спортивные навыки и поделился секретами волейбольного мастерства.

Было спортивно, ярко и очень энергично!